¡Si quieres dar un salto de calidad y eres un apasionado de los números este es tu plan!
Cada semana con tu entrenador tendrás un análisis de los entrenamientos más importantes de la semana donde podréis valorar conjuntamente la realización del mismo.
¿QUÉ INCLUYE?
- Servicio tanto para ciclistas de road como de MTB únicamente con potenciómetro
- Entrevista inicial con tu entrenador para definir objetivos
- Alta en Training Peaks como deportista Synapse
- Soporte de trabajo complemetario de fuerza, movilidad y core
- Plan mensual previo para ver tus cargas de trabajo por adelantado
- Carga semanal de tu plan de entrenamiento en Training Peaks (teniendo en cuenta tu disponibilidad horaria)
- Realización de test FTP trimestral
- Resumen y análisis de test de ftp por tu entrenador con el programa GOLDEN CHEETAH
- Realización de 2 test de campo al año para tener un mayor conocimiento del estado del ciclista y valorar las mejoras
- Videollamada semanal para tener con tu entrenador y valorar la carga de los entrenamientos
- Seguimiento y comunicación por WhattsApp
- 10% de descuento en la inscripción en los todos los Training Camp de Synapse
- Servicio tanto para ciclistas de road como de MTB.
- Entrevista inicial con vuestro entrenador para definir objetivos.
- Entrevista inicial (online) con un fisio de Synapse para valorar historial de lesiones o factores limitantes.
- Alta en Training Peaks como deportistas Synapse.
- Carga semanal del plan de entrenamiento individual en Training Peaks, teniendo en cuenta vuestra disponibilidad horaria.
- Realización trimestral de test FTP e interpretación de los valores por parte de vuestro entrenador.
- Seguimiento y comunicación por WhattsApp.
- 10% de descuento en la inscripción en los todos los Training Camp de Synapse.
